「ストレス」感じていますか？
「ストレス」が私たちに及ぼす影響は
絶大なものがあります。
例えば強いストレスを感じたとき、
一瞬にして肌状態がボロボロになったり・・・
髪の毛が一気に抜けたり、
爪の状態が突然ギザギザに波うったり、
激しい胃痛とともに胃に穴が開いたり、
活性酸素を急激に加速させ
ガンを促進したり、
一瞬にして顔のシワが深くなったり、
もはや、「気のせい」という言葉で
処理することが不可能なほどに
多くの影響を「即座」に及ぼしてきます。
平成27年12月より
労働安全衛生法の改正により、
従業員50人以上の事業所に実地が
義務化された「ストレスチェック」制度。
また、厚生労働省によると、
26年の自殺者人数2万5427人のうち、
2227人が、勤務問題を苦に命を絶っている。
というデータが出ています。
この結果を見ると、
職場におけるメンタルヘルスの
改善は一つの「課題」であることは
間違いないのですが、もっと根本の部分で
「ストレス」というものが一体何なのか？
どういうメカニズムでストレスが
「病気」を引き起こしていくのか。
どうしたらそれを防ぐことができるのか。また、
「ストレス」といものは本当に悪い存在なのか？
そう。「ストレス」は、ある方法をとることで、
完全に「プラス」に返還できるという
研究データが出ています。
また、私自身常に「ストレス」という負のエネルギーを
「害」ではなく「恩恵」に返還して受け取っています。
「負」か強い分「プラス」になったときの
エネルギーもすごく大きいです。
そんな、「ストレス」についての
「目からウロコ」の勉強会を3月26日に
立川（東京都）で開催したいと思います。
日にちと都合が合う方はぜひ
一緒に学べたらと思います。＾＾
＊詳細、お申し込みはこちらから。
https://maroon-ex.jp/fx40303/BxrJ9m
*この勉強会は終了しています。
PS:
ストレスを感じた瞬間に、身体の中から
活性酸素という発がん性物質が発生する
という話を聞いたことがあるでしょうか？
上記の勉強会の話とは全く関係ないのですが、
ここの「ブラック岩塩」は活性酸素除去＆
塩素除去、そして還元効果最強です。
ストレスを感じたらすぐに
「ひと舐め」すると良いです。
＊レッド岩塩は「骨」の強化に最適で、
こちらもかなり愛用していますが、塩素除去や、
活性酸素に有効なのはブラックのみです。
追伸：
私ごとですが、どこへ行っても
必ず栄養の話になってしまうさなか、
定期的な直接シェアできる場が
あったらいいな～なんてずっと思っていました。
なんだかんだ自分の中の言い訳もあり、
やらずにいたのですが、今年一年はそういうことにも
チャレンジしていこうと思ったのと、
純粋に、もっと「学びたい」と強く思いました。
「教えること」は最大の「学ぶ方法」です。
なので、
不定期、少人数制ではありますが、こういった
栄養の勉強会を開催していこうと思っていますので、
もし縁があったら一緒に学んでいく仲間として
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。＾＾
それではまた（＾＾）/
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