2017年 6月 の投稿一覧

さて、前回
「食べると驚くべきパワーがみなぎる食品」
ということで、胡麻についてシェアさせて頂きました。

そこで今回は、そんな胡麻さんたちの
違いと特徴を見ていきたいと思います。

胡麻には大きく分けると・・・

アイスランドから帰ってきてしばらく
時差ボケなのでしょうか
頭がボーっとする時間がしばしばありました。

そこで・・・笑

本日は簡単に作れて即座に頭がすっきりする
即効性のあるドリンクをシェアしたいと思います。

前回、牛乳についてのコメントが
あったので、今回のテーマは
「牛乳」についての私の考え方を
少しだけシェアしていきたいと思います。

私自身はカルシウム強化や骨粗鬆症などの
相談を受けた際、「牛乳を避けて下さい」と
いってしまうことが多いです。

私事ではあるのですが、
7月にファスティング体験合宿を
開催しようと考えています。

もし良かったら、参加していただけないでしょうか？

もし、都合合わず参加できない方は、
この記事を紹介していただけると嬉しいです。

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＊前回ファスティング合宿に関して書いた記事です。
【ファスティング体験合宿を開催します♪】
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さて、前回のテーマでは、
「人間を構成しているもの」ということで

油は、脳や細胞膜を構成する原料となる為、
悪い油をとり続けることで、さまざまな炎症を
起こす原因となりますよ。

なので、意識的に良い油を選んでいきましょう。

という話をさせて頂きました。

そこで今回は「油の種類」や、
それぞれに適した油の使い方を
シェアしていきたいと思います。

さて、前回のテーマ、
「トランス脂肪酸」のシェアで、

トランス脂肪酸をとり続けることで
様々な悪影響があるという話を
させていただきました。

そしてこんなことを言いました。
「もっと注目すべき大きな問題点がある」と。

本日はこの点についてシェアして
いきたいと思います。