栄養関係

と、よく聞かれるのでシェアします。

わたしの見解は、
それぞれメリット・デメリットはあるのですが、
総合的にみると、圧倒的に玄米のほうがお得です。

前回の栄養系のお話の続きでもあり、
「糖尿病」についてのリクエストもあったので、

今回のテーマは
「糖尿病を誘発＆加速させるもの？」
についてシェアしていきたいと思います。

数日前にこんな記事を投稿しました。

「食べても食欲がおさまらない本当の原因？」
そこで、「異性化糖」について
お話したのをおぼえていますか？

そして最後にこんなことを書きました。
「これはただ単に、肥満対策にいいですよ～とか、
そんなレベルではなく、

私たちの将来の身体状況に
大きく、大きな影響を及ぼしてくる問題なので、
近いうちにもう少しだけ、このテーマで
シェアしたいなと思っています。」と。

そこでもう少しシェアしたかった内容と、
けっこう「異性化糖はじめて聞きました」という
コメントも多かったので、今回はもう少し
具体的に話していきたいと思います。