SinSin

私事ではあるのですが、
7月にファスティング体験合宿を
開催しようと考えています。

もし良かったら、参加していただけないでしょうか？

もし、都合合わず参加できない方は、
この記事を紹介していただけると嬉しいです。

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＊前回ファスティング合宿に関して書いた記事です。
【ファスティング体験合宿を開催します♪】
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さて、前回のテーマでは、
「人間を構成しているもの」ということで

油は、脳や細胞膜を構成する原料となる為、
悪い油をとり続けることで、さまざまな炎症を
起こす原因となりますよ。

なので、意識的に良い油を選んでいきましょう。

という話をさせて頂きました。

そこで今回は「油の種類」や、
それぞれに適した油の使い方を
シェアしていきたいと思います。

さて、前回のテーマ、
「トランス脂肪酸」のシェアで、

トランス脂肪酸をとり続けることで
様々な悪影響があるという話を
させていただきました。

そしてこんなことを言いました。
「もっと注目すべき大きな問題点がある」と。

本日はこの点についてシェアして
いきたいと思います。

「ストレス」感じていますか？

「ストレス」が私たちに及ぼす影響は
絶大なものがあります。

例えば強いストレスを感じたとき、
一瞬にして肌状態がボロボロになったり・・・

前回、ハムカツの話題をだしたので、
今回のテーマは「ハム」について
シェアしていきたいと思います。

さて、何かと彩りや味わいを出すのに
使い勝手がいい便利なハムさんですが、

あのキレイなピンク色をだすのに
使われている天然着色料の
原料をご存知でしょうか？ 　

「ハムカツ」といったら「ソース」
なんてイメージが強くないですか？

実はこの組み合わせ、とってもバッドな
関係だったりするので、

今日はその理由をシェア
していきたいと思います。

 本日のテーマは、
「蓮根（レンコン）」ということで、

蓮根の食べ合わせについて
シェアしていきたいと思います。